Zwemlessen Aanbod Liedekerke
Van eerste watercontact tot techniek verfijnen — bekijk welke les bij jou past.
Kies jouw les
Elk programma is opgebouwd met specifieke doelstellingen en met 1-op-1 begeleiding.
Watergewenning
Spelenderwijs het water leren kennen. Op een veilige en comfortabele manier vertrouwen opbouwen in het water — perfect voor de allerkleinsten.
-
Speelse oefeningen in het ondiepe water
-
Vertrouwen opbouwen
-
30 minuten per les
Leren Zwemmen
De basis van het zwemmen aanleren: drijven, coördinatie en zelfstandigheid opbouwen. Veiligheid en plezier staan centraal.
-
Van drijven tot zelfstandig zwemmen
-
Zelfzekerheid opbouwen
-
30 minuten per les
Techniekverbetering
Het verfijnen van de zwemtechniek. Focus op efficiëntie, ademhaling en het aanleren van nieuwe zwemslagen.
-
Verfijnen Schoolslag
-
Kans op aanleren van nieuwe zwemslagen
-
30 minuten per les
Onderhoud
Het regelmatig oefenen en verbeteren van zwemvaardigheden. Focus op techniek en plezier in het water, zonder prestatiedruk.
-
Op peil houden van de aangeleerde zwemvaardigheden
-
Afwisselend lesprogramma
-
30 minuten per les
Volwassenen
Leren zwemmen of technieken verbeteren. Gericht op comfort, techniek en het overwinnen van eventuele watervrees.
-
Vertrouwen opbouwen of heropbouwen
-
Watervrees overwinnen in veilige sfeer
-
30 minuten per les
Conditietraining
Zwemmen als sportieve activiteit. Gericht op het verbeteren van uithoudingsvermogen, kracht en techniek voor sportieve zwemmers.
-
Uithoudingsvermogen & kracht opbouwen
-
Meerdere brevetten te behalen
-
30 minuten per les